夏季血压“降”了？别高兴太早，这可能是假象！
进入夏季后，不少高血压患者会发现白天的血压较以往低了不少，甚至到了“正常值”，还有些患者在监测血压后发现不吃药竟然也能保持白天血压正常。欣喜地认为高血压
不治而愈逐渐停药夏季血压“正常”了可以暂停降压药吗？
不可以可以
夏天“高血压痊愈”是个假象自行减药、停药对高血压患者来说更是危险行为！夏季血压下降≠高血压痊愈南京脑科医院（南京市胸科医院）心血管内科徐俊伟副主
任医师提醒：夏季气温升高，血管自然扩张，血压确实会比冬天低一些，尤其是舒张压下降更明显。但这是“假性降低”，并非病情好转。相反，夏季大量出汗导致
水分和电解质流失，血液黏稠度增加，心脑血管事件风险反而上升。更危险的是：有些患者自行停药或减药，导致血压反弹，诱发中风、心梗。此外，室内外温差大
（空调房→高温室外），血管反复收缩扩张，也容易引起血压剧烈波动。自行减药或停药会怎样？导致血压波动增大，增加心脑血管事件风险。可能带来血压“报复
性反弹”，停药一段时间后血压会再次升高，重新服用原剂量难以维持血压稳定。因此，患者夏季用药必须在医生指导下，合理调整用药种类和剂量。夏季血压波动
有3个特点
血压可能偏低高温使血管扩张，部分患者血压下降，可能出现头晕、乏力等症状。尤其是冬季血压控制稳定的患者，夏季血压更容易偏低。
血压波动较大出汗多、血液浓缩、空调房温差大，易导致血压忽高忽低。
夜间血压升高夏季睡眠质量差（闷热、蚊虫干扰），易造成植物神经紊乱，血管收缩，可能影响夜间血压控制。
炎热夏天稳住血压,记住5件事：
适当补充饮水量
夏天气温高，看得见和看不见的排汗都会增多，因此要保证饮水量，如果没有合并心衰、肾功能不全等疾病，每天应保证喝2000毫升水。若出现急性水性腹泻（拉稀），
应适当补充淡盐水，并服用止泻药。
动作别太猛
起床或从椅子上站起时动作要慢，最好先坐或起立后站3分钟再行走。
用药遵医嘱
高血压患者个体差异大，不要擅自增加剂量或合用药物，注意降压药的使用方法。老人一般不主张睡前服用多种降压药，除非医生有特别交代；尽量选用长效制剂，需要
整粒吞服的长效剂型不能掰开吃。
稳住心态和睡眠
保证睡眠充足、保持心态放松、尽量避免大的情绪起伏，有助于维持血压稳定。
出现不适及时就医
如果出现头晕、胸闷、乏力等症状，要怀疑低血压，尽早就诊。
一审一核：朱倩楠
二审二核：任静
三审三核：孙胜利