学院主页 欢迎访问淮北职业技术学院!
网站首页 / 健康教育

飞絮花粉漫天 医生推荐六个“抗敏”小偏方可试试

阅读次数:390 发布: 校医院 发布时间:2020-05-14 08:32
[字体:  ]

飞絮花粉漫天 医生推荐六个“抗敏”小偏方可试试

浙报融媒体 2020-05-13 10:05:06

飞絮花粉漫天 医生推荐六个“抗敏”小偏方可试试

林云龙 摄

最近,杨柳飞絮开始飘扬。同时,这个季节鲜花绽放,花粉等过敏原较多。下面就给大家介绍一些减少过敏的方法以及提高抗敏力的小偏方。

轻度过敏 试试这些处理方法

北京市鼓楼中医医院治未病科的主管护师蔡爽介绍,杨柳絮过敏最常见的反应是引起强烈的打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状,甚至会引起哮喘发作。皮肤上也会出现过敏性反应,如皮肤瘙痒、眼结膜发红等。

已经中招了怎么办?可以试着用淡盐水洗鼻腔,这样做有助于冲刷掉鼻子中的过敏物,进而减少或缓解过敏症状。再者,可以冰敷过敏部位。 需要注意的是,过敏反应不可小视,如果症状严重应及早就医。中药治疗:过敏煎(乌梅、防风、银柴胡、甘草、五味子等)可口服,可外敷。

此外,针对过敏人群,一些中医医院的治未病科已开设了针对过敏性鼻炎、过敏性皮炎、过敏性结膜炎等具有季节性过敏疾病的诊疗服务。

做到这几条 过敏“绕道走”

无论是防控病毒,还是防治杨柳飞絮等花粉过敏,现阶段都鼓励外出时佩戴口罩。

一次性医用口罩即可起到防护作用;尽量不穿易黏附飞絮材质的外衣;外出后返回应先洗手,同时清洗鼻腔和面部,及时清扫外衣上的飞絮;户外锻炼尽量选择飞絮较少的时段,如清晨、夜晚或者雨后;杨柳飞絮高发期尽量减少开窗时间,及时清理或喷水湿化室内飞絮,室内可使用吸尘器及时清理;不要在室外晾晒衣物,防止飞絮黏附;饮食多以清淡为主,多喝水,多食用水果、蔬菜等食物,少食辛辣刺激性食物,如羊肉、甜食、酒等;定期打扫汽车内部,及时清理飞絮和灰尘;最后,气候干燥容易引发上火烦闷,注意调整情绪,保持心态健康平和。

送你提高“抗敏”力小偏方

除此以外, 蔡爽还为大家提供了一些“抗敏”小偏方。

每天喝一勺蜂蜜。适当喝一些蜂蜜对于提高免疫力有一定帮助,因为蜂蜜中含有多种酶和矿物质。但是如果血糖偏高,或者是有胃病的患者,不宜服用。

补充维生素。维生素C是强抗氧化剂,也是重要的肥大细胞稳定剂,肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症。

少食刺激性食物。一般来说,辛辣食物会使血管扩张,皮肤发红,加重杨柳絮过敏。

适量吃高蛋白质饮食。专家研究表明,随着生活水平的提高,人们摄入了过量的鸡蛋、肉制品等高蛋白、高热量饮食,导致体内产生抗体的能力亢进,因而遇到杨柳絮等抗原时,就更容易发生过敏反应。

适量吃些大枣。日本学者研究发现,红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷,适量食用大枣可以预防过敏。

适量吃胡萝卜。胡萝卜中的β胡萝卜素能调节细胞内的平衡,有效预防杨柳絮过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。


扫一扫在手机打开当前页


技术支持:商网信息